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優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。會將外界不同細菌帶回家。

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每天1種高維生素C水果茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。

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維霖診所曹為霖表示，人體內的菌群也變得多樣愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。每天1種高維生素C水果使腸壁發炎、腸道通透性增高曹為霖大夫發現：BEMER手藝的焦點是一個多維的旌旗燈號體系
會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。丁斌煌（圖／翻攝自百度百科）

▲中秋節吃月餅的風俗與朱元璋互相關註。此後，中秋節吃月餅的風俗便在民間流傳開來，月餅起義也因此傳為美談。

動靜傳來，朱元璋歡樂得趕緊傳下口諭，期近未來臨的中秋節，讓全部將士與民同樂，並將昔時起兵時以機密傳遞信息的「月餅」，作為節令糕點賞賜群臣；後來，朱元璋終於把元代推翻，成為明朝的第一個皇帝，天然更加重視吃「月餅」的風俗，每到中秋佳節，必定分發月餅，讓全部將士與民同樂。

很快，徐達就攻下元大都，起義成功了。（圖／業者供給）

▲月餅撒播至今越做越精緻。

當時，朱元璋結合各路反抗氣力準備起義，但朝廷官兵搜查的十分嚴密，傳遞新聞十分困難，軍師劉伯溫便想出一計謀，命令屬下將「八月十五夜起義」的紙條藏入餅子裡面，再派人分頭傳送到各地起義師中，通知他們在八月十五日晚上起義響應。到了起義的那天，各路義兵一齊響應，起義兵如燎原之火。

話說元代期間，蒙古統治者將各民族分為分歧品級，殘酷盤剝漢族老百姓；其時，中原恢弘人民不堪忍受元朝統治階層的殘酷統治，紛纭起義抗元。

除弄月、祭月、吃月餅外，還有香港的舞火龍、安徽的堆寶塔、廣州的樹中秋、晉江的燒塔仔、姑蘇石湖看串月、傣族的拜月、苗族的跳月、侗族的偷月亮菜、高山族的托球舞等。

另外，一些處所還構成了良多特別的中秋風俗。

中秋節(9/21)行將來到！中秋節是我國除了春節外的最熱鬧的傳統節日之一。中秋節風俗眾多，自古便有祭月、賞月、吃月餅、玩花燈、賞木樨、飲桂花酒等民風，其中吃月餅就是最為廣泛的中秋風俗！但你知道中秋節吃月餅的風俗怎麼來的嗎？其實，跟明代建國皇帝朱元璋互相關註，讓我們來一探「朱元璋月餅起義奪全國」是怎麼回事？

大陸中間／綜合報導

▲中秋節吃月餅的由來，與「朱元璋月餅起義奪全國」的故事有關。（示意圖／翻攝自百度百科）

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