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抑制“壞”細菌的生長。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。飲食的品質和免疫力息息相關使腸壁發炎、腸道通透性增高就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後維霖診所：重者被如許或那樣的疾病困擾，病院的醫治也很難見效。


維霖診所（圖/中漢文化協會）